הדרך לעור בריא עוברת דרך נפש בריאה - וניקוי ייחודי שאינו פוגע בעור

הדרך לעור בריא עוברת דרך נפש בריאה – וניקוי ייחודי שאינו פוגע בעור

העור הוא למעשה האיבר הגדול ביותר בגופנו, ומצטיין בכוח עצום, בגמישות מדהימה וכמובן ביכולת הגנה נהדרת על האיברים הפנימיים. רק חשבו על מה שעובר עליו מדי יום ולאורך השנים: קרינת השמש, האבק, זיהום האוויר, האיפור וכן הלאה. יחד עם זאת, כולנו יודעים שהעור סובל גם מבעיות ותחלואות אשר להן גורמים שונים, חלקם פיזיים וחלקם נפשיים […]

נפש בריאה בגוף בריא – פעילות גופנית כהשלמה לדיאטת הרבלייף

בשנים האחרונות חלה עלייה משמעותית במודעות לתזונה נכונה, פעילות גופנית וההשפעות שלהם על בריאות הגוף והנפש. יחד עם זאת, יש גברים ונשים רבים המעוניינים לרדת במשקל ולאחר מכן לשמור על משקל גוף בריא ותקין, אך חושבים שניתן לעשות זאת מבלי להפנים הרגלים טובים ונכונים ומבלי לקום מהספה. למעשה, הניסיון להשיג את המטרות בלי לבצע פעילות […]