מגזין גו יוגה
כל מה שרציתם לדעת על יוגה — נשימה אחת בכל פעם.
מדריכים למתחילים, זרמים וסגנונות, נשימה, מדיטציה וטיפים לתרגול בבית — כתובים בפשטות, לגוף ולנשמה.
27 במאי 2022
הקשר בין פעילות גופנית נכונה לפתרון בעיות אין אונות
הקשר בין פעילות גופנית נכונה לפתרון בעיות אין אונות אין ספק שתפקוד מיני תקין חיוני לבריאות הפיזית והנפשית שלנו. לכן בעיית אין אונות מפריעה ופוגמת באיכות החיים של גברים רבים המבקשים עבורה מענה באמצעים שונים, למשל תכשירים טבעיים כמו של גברה וטיפולים מסוגים שונים. יחד עם זאת, אם אתם סובלים מהנושא, חשוב שתדעו כי לא […]
3 במאי 2022
הדרך לעור בריא עוברת דרך נפש בריאה – וניקוי ייחודי שאינו פוגע בעור
העור הוא למעשה האיבר הגדול ביותר בגופנו, ומצטיין בכוח עצום, בגמישות מדהימה וכמובן ביכולת הגנה נהדרת על האיברים הפנימיים. רק חשבו על מה שעובר עליו מדי יום ולאורך השנים: קרינת השמש, האבק, זיהום האוויר, האיפור וכן הלאה. יחד עם זאת, כולנו יודעים שהעור סובל גם מבעיות ותחלואות אשר להן גורמים שונים, חלקם פיזיים וחלקם נפשיים […]
3 באפריל 2022
נפש בריאה בגוף בריא – פעילות גופנית כהשלמה לדיאטת הרבלייף
בשנים האחרונות חלה עלייה משמעותית במודעות לתזונה נכונה, פעילות גופנית וההשפעות שלהם על בריאות הגוף והנפש. יחד עם זאת, יש גברים ונשים רבים המעוניינים לרדת במשקל ולאחר מכן לשמור על משקל גוף בריא ותקין, אך חושבים שניתן לעשות זאת מבלי להפנים הרגלים טובים ונכונים ומבלי לקום מהספה. למעשה, הניסיון להשיג את המטרות בלי לבצע פעילות […]